Details de l'aliment

Les mûres sont des baies noires ou pourpres, riches en antioxydants, en vitamine C, et en fibres. Elles sont souvent consommées fraîches, en jus, en confitures, ou intégrées dans des desserts. Les mûres sont également reconnues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.