Details de l'aliment

Les graines de chia sont de petites graines ovales provenant de la plante Salvia hispanica, originaire d’Amérique centrale. Elles sont très riches en fibres, en oméga-3, et en protéines. Les graines de chia sont souvent utilisées dans les smoothies, les puddings, et comme épaississant naturel dans les recettes.