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Riche en antioxydants protecteurs, facilite la digestion. Peut aider à maintenir une peau et des cheveux.
La mangue est un fruit tropical délicieux, caractérisé par sa peau lisse, sa chair juteuse et sucrée, et son noyau central. Elle est largement appréciée pour son goût exotique et sa texture agréable. La mangue est riche en vitamines A et C, essentielles pour la santé des yeux, du système immunitaire et de la peau. Elle contient également des antioxydants, des fibres alimentaires, et des minéraux tels que le potassium et le magnésium. La mangue peut être consommée fraîche, en jus, ou intégrée dans une variété de plats sucrés et salés, y compris les salades, les smoothies, et les desserts.
